Desconecta en Menorca haciendo una inmersión en tu práctica de Yoga  y disfrutando de la espectacular naturaleza de la isla mediterránea. Consulta las propuestas de retiro para Abril, Mayo, Junio y Julio.

Los retiros son guiados por  Viviana Ferrer.

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Panel 1

Meditación / Panayama / Ashtanga Mysore / Yoga Restaurativo / Talleres de profundización en asanas / Taller de Filosofía

Programa del retiro de octubre

VIERNES 6
16 h – Hora de llegada aprox
17 h – Presentación del retiro
18.30 h – Yoga Restaurativo ( desbloqueo, relax… )
21 h – Cena

SÁBADO 7
Té, infusión
08 h – Pranayama y Meditación
09 h – Hatha Vinyasa asana
11h – Desayuno
Tiempo libre, paseos, excursiones, descanso…
18.30 h – Taller de profundización de arcos hacia detrás “backbending” y alineamiento.
21h – Cena

DOMINGO 8
Té, infusión
08 h – Pranayama y Meditación
09 h – Hatha Vinyasa asana

11h – Desayuno
Tiempo libre, paseos, excursiones, descanso…
18.30 h – Charla sobre Filosofía del Yoga y Vedanta
21 h – Cena

LUNES 9
Té, infusión
08 h – Pranayama y Meditación
09 h – Hatha Vinyasa asana
11h – Desayuno

 

* Posibilidad de quedarse más días alojado en nuestra casa.
** Todos los retiros seguirán la misma estructura de programa adaptada al calendario correspondiente.

Panel 2

Reservas

Para cualquier duda o hacer una reserva a un  Retiro de Yoga en Menorca, por favor, deja tus datos en el siguiente formulario:

También puedes ponerte en contacto con Viviana Ferrer:
En el teléfono +34 655 269 899
Correo electrónico al: vivianavilaros@gmail.com