Desconecta en Menorca haciendo una inmersión en tu práctica de Yoga y disfrutando de la espectacular naturaleza de la isla mediterránea. Consulta las propuestas de retiro para Abril, Mayo, Junio y Julio.
Los retiros son guiados por Viviana Ferrer.
VIERNES 6
16 h – Hora de llegada aprox
17 h – Presentación del retiro
18.30 h – Yoga Restaurativo ( desbloqueo, relax… )
21 h – Cena
SÁBADO 7
Té, infusión
08 h – Pranayama y Meditación
09 h – Hatha Vinyasa asana
11h – Desayuno
Tiempo libre, paseos, excursiones, descanso…
18.30 h – Taller de profundización de arcos hacia detrás “backbending” y alineamiento.
21h – Cena
DOMINGO 8
Té, infusión
08 h – Pranayama y Meditación
09 h – Hatha Vinyasa asana
11h – Desayuno
Tiempo libre, paseos, excursiones, descanso…
18.30 h – Charla sobre Filosofía del Yoga y Vedanta
21 h – Cena
LUNES 9
Té, infusión
08 h – Pranayama y Meditación
09 h – Hatha Vinyasa asana
11h – Desayuno
* Posibilidad de quedarse más días alojado en nuestra casa.
** Todos los retiros seguirán la misma estructura de programa adaptada al calendario correspondiente.
Para cualquier duda o hacer una reserva a un Retiro de Yoga en Menorca, por favor, deja tus datos en el siguiente formulario:
También puedes ponerte en contacto con Viviana Ferrer:
En el teléfono +34 655 269 899
Correo electrónico al: vivianavilaros@gmail.com
